adatopik-to1.blogspot.com

إذا كنت تناضل  مع  تباطؤ  التمثيل الغذائي، وانخفاض مستويات الطاقة، ودائما بحاجة إلى كوب إضافي من القهوة للحصول على أكثر من الركود بعد الظهر، يجدون صعوبة بالغة في التركيز أو تجربة بانتظام  ضباب الدماغ  ... ... يمكن أن يكون  الغدة الدرقية  . الغدة الدرقية هي غدة صغيرة ولكنها قوية موجودة في رقبتك.  تقوم الغدة الدرقية بعمل هرمونات مهمة ضرورية لمستويات الطاقة الجيدة ، والتمثيل الغذائي الصحي ، ورفاهيتك العامة. عندما لا تقوم الغدة الدرقية بعملها بشكل صحيح  ، يمكنك أن تعاني من الإرهاق الشديد والقلق والاكتئاب وزيادة الوزن وغيرها من الأعراض التي تجعل من الصعب الحصول على اليوم.الخبر السار هو - في تقرير جديد اليوم الغدة الدرقية لك سوف تكتشف  المغذيات الأربعة عشر المغذية للغدة الدرقية والتي  تعمل على التخلص من الجسم وتساعدك على تعزيز وظيفة الغدة الدرقية الصحية حتى تتمكن من الازدهار في أي عمر. والأهم من ذلك ، سوف تكتشف أيضًا مشروب شراب الدرق الصباحي الجديد الذي يجتاح الأمة. يمكنك شربها أول شيء عندما تستيقظ ... يمكنك شربه بعد قهو...

تأتي فكرة تناولهما على معدة فارغة، من أن المعدة في هذا التوقيت تكون على أتم استعداد لبدء العمل، بما أنها لا تحوي شيئا. حينها تكون قادرة على الاستفادة من هضم ذلك الثنائي الغني جدا بالمضادات الحيوية، التي من شأنها أن تقوي الجهاز المناعي للإنسان، بالإضافة إلي العديد من الفوائد الأخرى . الثوم وتحسين تدفق الدم عند وصول الثوم للمعدة، يتم إنتاج السوائل التي تعمل على امتصاص الحديد بكفاءة شديدة، وهو المعروف بفوائدة المختلفة كعنصر غذائي ضروري للجسم. إضافة إلى ذلك، يحتوي الثوم على فيتامينات تقوم بنفس الدور وهو تحسين جريان الدم بالجسم، هذا بجانب تقليله لمعدلات الكوليسترول، مما يمنع تخثر الدم وبالتالي أزمات القلب والأوعية الدموية. الثوم وتغذية الجلد بما يحتوي عليه من مضادات للأكسدة، يساعد الثوم دائما على إحياء الجلد بصورة طبيعية، دون اللجوء لمستحضرات التجميل وتلك الأشياء غير الطبيعية، التي تشتمل على مواد كيميائية تضر البشرة على المدي البعيد. بعكس الثوم الذي يعمل على حصول من يتناولونه على جلد ناعم وبشرة نضرة. قد يبدو هذا الأمر كمعلومة كاذبة، ولكن ثبت بالفعل أن العسل وعلى الرغم من طعمه حلو المذاق و...

جوجل هو مصباح علاء الدين وسانتا كلوز العصر الحالي، حيث نجح في أن يضع العالم كله بين يديك بكبسة زر، فالمعلومة التي كان أجدادنا يفنون عمرا طويلا حتى يكتشفوها نحصل عليها الآن في ثوان معدودة، هذا جعل الناس يعتمدون في كل احتياجاتهم من أكبرها إلى أصغرها،فأصبح مصطلح "google it" أو "ابحث على جوجل" هو أسلوب حياة لأغلب الناس، لكن لتلك المميزات لا تنسينا أنه يوجد مجموعة من الموضوعات الخطيرة والتي يؤدي البحث عنها إلى نتائج سيئة ومن هذه الموضوعات نذكر: 1- العلاجات والادوية : لأن جوجل أقرب من الطبيب، كثيرا ما يلجأ له الأشخاص للبحث عن علاج للمشكلات الصحية الطارئة، وبالرغم من وجود ملايين النتائج التي تقدم حلولا للمشكلة إلا أن الكثير منها غير موثوق المصدر واتباعها يتسبب في حدوث أضرار صحية وخيمة، لهذا لابد من الكف عن إستشارات جوجل الطبية والتوجه فورا للطبيب عند الشعور بأي تعب. اذا كنت في بداية حياتك الزوجية أو حامل و تنتظرين طفل، فحاولي التحكم في فضولك ولا تستعيني بجوجل لرؤية مقاطع لعمليات ولادة، لأن السيدة الحامل يجب عليها أن تتجنب كل ما يدفع للتوتر أو القلق وقديما كانت الحامل ت...

كثير من الناس جيدون في ما يفعلونه.  البعض حتى النخبة.  وهناك  عدد قليل مختارة  لا يمكن وقفها تماما. أولئك الذين لا يمكن إيقافهم هم في عالمهم الخاص.  لا يتنافسون مع أي شخص غير أنفسهم.  أنت لا تعرف أبداً ماذا سيفعل - فقط أنك ستضطر للرد.  على الرغم من أنهم لا يتنافسون معك ، إلا أنهم يجعلونك تتنافس معهم. هل أنت لا يمكن وقفها؟  بنهاية هذه المدونة سوف تكون. هيا بنا نبدأ: 1. لا تفكر - تعرف وتتصرف. "لا تفكر.  أنت تعرف بالفعل ما عليك القيام به ، وأنت تعرف كيف تفعل ذلك.  ما الذي يوقفك؟ "-   تيم غروفر بدلا من التحليل والتفكير ، والتصرف.  تتلاءم مع حواسك ، وثقة كاملة في نفسك ، افعل ما  تشعر  أنك  غريزي  .  كما قالت أوبرا ،  "لقد جاء كل قرار صائب على الإطلاق من أمعاءي.  كل قرار خاطئ قمت به كان نتيجة عدم الاستماع إلى الصوت الأعظم لنفسي ". في اللحظة التي تبدأ فيها التفكير ، تكون قد فقدت بالفعل.  تفكيرك يخرجك بسرعة من المنطقة. 2. تكون دائما على استعداد حتى يكون لديك حرية التصرف على الف...