المشاركات

عرض المشاركات من يناير, ٢٠١٨

أفضل الزيوت الأساسية لمكافحة السرطان

 دعونا نتحدث عن بعض الزيوت الأساسية، وتحديدا من حيث صلتها بالسرطان.  دعونا نتحدث عن بعض الزيوت الأساسية التي قد تكون جيدة في علاج السرطان لأنني أعلم أنك قد تأتي عبر لهم في البحث الخاص بك. واحدة من الأشياء التي أنا سعيد حقا، معك على وجه التحديد، هو أن كنت مثل هذا الباحث.  لا شيء من هذه الأشياء التي تقوله هو مجرد التخمين.  هناك الأدب الطبي الذي مليء بما تتحدث عنه اليوم لذلك أريد حقا أن نلاحظ ذلك بالنسبة للناس الذين يراقبون.  هذه ليست نظريات الدكتور Z.  هذا غارق في الأدب الطبي. الدكتور زيلينسكي:  نعم، وفقط لأنني أفهم أن أصدقائي  العطريين سوف يستمعون  ،  وسأصلب  إذا لم أقول هذا البيان: هناك حقيقة أننا يجب أن نكون حذرين حول  إنفيفو  و  دراسات  إنفيترو  .  علينا أن ندرك أن حتى التبييض سيقتل الخلايا في طبق بتري، ولكن نحن لن شرب التبييض. الدكتور زيلينسكي:  حتى تأخذ الاستقراء أن بعض الزيوت الأساسية هو علاج السرطان عندما تبين أن قتل، دعونا نقول، خط الخلايا سرطان المثانة - كن حذرا.  ومع ذلك، فم...

50٪ من جميع حالات السرطان القولون يمكن منعها إذا كان الجميع فعلت هذه 9 أشياء

صورة
القولون، الذي يشار إليه أيضا باسم الأمعاء الغليظة، يلعب دورا حاسما في صحتنا.  كما يمر الغذاء من خلال القولون، والملح والسائل والقضاء عليها لإعداده لإزالة. وكان سرطان القولون في الأخبار بعد الوكالة الدولية لبحوث السرطان (إارك)، التي اختتمت في أواخر عام 2015 أن اللحوم المصنعة يمكن أن يسبب سرطان القولون في الإنسان وتصنيفه كمسرطنة المجموعة 1. والخبر السار هو أن سرطان القولون يمكن الوقاية من خلال عوامل نمط الحياة التالية لمدة تصل إلى  أفضل نصائح للوقاية من سرطان القولون 1. تناول المزيد من الخضروات وبعض الفواكه تحتوي الخضروات على مضادات الأكسدة ومركبات مكافحة الأمراض مثل المغنيسيوم.  وقد تبين علميا أن كل 100 مليغرام زيادة في المغنيسيوم، انخفض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 12٪ .بالإضافة إلى المغنيسيوم، والمواد الكيميائية النباتية الموجودة في الخضار يمكن إزالة المواد المسرطنة والحد من الالتهاب. الخضار الصليبية مفيدة بشكل خاص بسبب محتوى السلفورافان بهم.  وقد وجد هذا المركب لوقف نمو الأورام المستمدة من سرطان القولون. 2. أكل أكثر الألياف وقد ربطت الألياف ال...

أعلى 5 الأيض - تعزيز الأطعمة لتسريع فقدان الوزن

صورة
تعزيز الأيض" قد يكون جيدا جدا "الكأس المقدسة" لصناعة اللياقة البدنية.  لحسن الحظ، هناك  العديد من الأساليب المجربة والحقيقية  لتحقيق ذلك.  ممارسة، على سبيل المثال، يمكن القول إن الأداة الأكثر فعالية في أدوات تعزيز الأيض.  في الواقع، أنواع معينة من التمارين الرياضية يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي لساعات بعد التمرين.  حتى أفضل، فإنها يمكن أن تؤدي إلى زيادات على المدى الطويل في يستريح معدل الأيض من خلال بناء العضلات حرق السعرات الحرارية. زيادة كمية النشاط غير ممارسة (تسمى نيت)، مثل المشي، والتململ، والقيام ساحة العمل، أداء الأعمال والرقص، واتخاذ الدرج، والتحرك على مدار اليوم، هو وسيلة فعالة أخرى لزيادة الإنفاق اليومي على الطاقة. صدق أو لا تصدق، الطعام الذي تأكله، أو لا تأكل، يمكن أن يكون لها أيضا تأثير كبير على عملية التمثيل الغذائي.  على سبيل المثال، نقص الأكل يمكن أن يؤدي إلى انخفاض معدل الأيض.  وفي الوقت نفسه، تساعد بعض الأطعمة والمشروبات التي تعزز الأيض على زيادة معدل الأيض. وفيما يلي خمسة الأطعمة التي تعزز الأيض في الجزء العلوي من ال...