الفوائد الصحية للجوافة أوراق وانقاص الوزن

1.AID في انقاص الوزن

لهذا الغرض، ولا بد من كسر الكربوهيدرات عليها في الكبد للاستخدام من قبل ويترك الجسم والجوافة منع انتقال الكربوهيدرات إلى مركبات قابلة للاستخدام.

2. مفيد لمرضى السكر

وفقا لبحث أجراه معهد ياكولت الوسطى في اليابان، الجوافة أوراق الشاي يمكن أن تقلل بشكل فعال السكر في الدم لدى مرضى السكري عن طريق الحد من نشاط انزيم الفا glucosidease. وعلاوة على ذلك، فإنه يمنع امتصاص السكروز والمالتوز من قبل الهيئة، وبالتالي تخفيض مستويات السكر في الدم. شرب الجوافة أوراق الشاي لمدة 12 أسابيع يقلل من مستويات السكر في الدم دون زيادة إنتاج الأنسولين.

3. الكولسترول

وقد أثبتت الأبحاث أن شرب الشاي أوراق الجوافة لمدة 3 أشهر يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في LDL أو الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية دون أي تأثير سلبي على الكولسترول الجيد. الى جانب ذلك، أوراق الجوافة هي منشط الكبد كبير.

4.IMPROVES مناعتك

بسبب محتواه C عالية من فيتامين، الجوافة تلعب دورا هاما في تحسين مناعة الخاص بك. مناعتك هي آلية دفاع الجسم الذي يحميها من العديد من الأمراض والالتهابات. وبالإضافة إلى ذلك، عمل الجوافة والمضادة للالتهابات وقدرته على منع الجزيئات الالتهابية مثل البروستاجلاندين يساعد تبقى لكم خالية من المرض.

أكل 1 الجوافة يوميا إلى تطوير مقاومة ضد الأمراض الشائعة مثل السعال ونزلات البرد والانفلونزا. يمكنك أيضا التمتع الجوافة في العصائر أو السلطات، أو شرب كوب من الشاي المصنوع من الجوافة يترك يوميا.

5.LOWERS خطر الإصابة بسرطان

الخصائص المضادة للسرطان أو مضاد للأورام الجوافة تأتي من المركبات مثل الليكوبين، كيرسيتين، وفيتامين C والعديد من البوليفينول الموجودة في ذلك. هذه المركبات تعمل المواد المضادة للاكسدة كما القوية التي تساعد على تحييد ضرر الجذور الحرة في الجسم، والتي يمكن أن تسبب السرطان.

وفقا لدراسة في عام 2010 نشرت في دورية التغذية والسرطان، وخلص الباحثون إلى أن مستخلص الجوافة يمكن أن يساعد على التقليل من حجم سرطان البروستاتا. في الواقع، يمكن أن المدخول المنتظم من مستخلص الجوافة يساعد على التقليل من الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال.

المدخول المنتظم من الجوافة يمكن أن تساعد أيضا في منع أنواع أخرى من السرطان، مثل سرطان الثدي والفم والجلد والمعدة والقولون وسرطان الرئة.

6.BENEFICIAL في حمى الضنك

تعتبر أوراق الجوافة علاج طبيعي لحمى الضنك. وذلك لأن استخراج أوراق الجوافة يمكن أن تزيد من عدد الصفائح الدموية في الدم وليست سامة على الإطلاق. ولهذا الغرض يجب أن تكون مسلوقة 9 قطع من أوراق الجوافة في 5 أكواب من الماء حتى لا يتبقى 3 أكواب من الماء. بعد اجهاد والتبريد، وينبغي إيلاء كوب من هذا اختراع للمريض ثلاث مرات في اليوم.