الرطوبة القاتلة

 هل  تعرف رطوبة الجسم، كم من الناس قد قتلت 

إزالة الرطوبة من الجسم لتجنب السكتات الدماغية!

الأمراض التي تصيب البشر،

الرطوبة من الجسم.

تعال هذه دراسة ما إذا كان جسدك يوجد فيه الكثير من الرطوبة،

لا تدع الجسم رطبة جدا  . .من الحل التالي!

 أولا، والرطوبة - شر كل شر 

الآن الناس يأكلون اللحم كثيرا،

تناول الأطعمة الملوثة، وممارسة أقل،

هيئة يين شنغ يانغ، والرطوبة داخل يو،

حتى البراز لا يمكن أن تكون طبيعية.

لماذا تشكيل البراز نادرا ما تفعل؟

يؤكد الطب الصيني والطحال وبراز رخو ثم،

الشعب الصيني يجب أن تكون الحبوب الكاملة للأغذية،

الآن إلى على اللحوم،

يشعر كثير من الناس اليوم بالذات دون خسائر اللحوم،

شوطا طويلا، ويضر المعدة،

يتم شحنها الطحال الرطب، والطحال الأذى،

الرطوبة لا يمكن أن يكون تماما من وسائل النقل، وتراكمت في الجسم.

وبالتالي، مشوهة البراز الطحال متوسط،

يعني أيضا أن رطوبة الجسم. 

في الرياح المسببة للأمراض والبرد والحرارة، والرطب والجاف، والحرائق،

هذا "ستة شرور الشر"، والخوف من الرطوبة الطب الصيني. 

الرطب هو الأكثر عرضة للاختراق.

الرطوبة وحده أبدا،

اليد العاملة دائما في قفاز مع غيرها من الشر.

الرطوبة Yuhan تصبح باردة،

هذا هو مثل فصل الشتاء، وإذا كان المناخ الجاف،

مهما كان البرد، والناس لا تزال مقبولة،

ولكن إذا الرطبة، والناس غير مريحة للغاية.

واصبحت قضية الرطوبة من الروماتيزم الرياح، فمن السهل أن تدفع الرياح،

ولكن إذا أصبحت الروماتيزم وغالبا ما يكون من الأمراض المزمنة،

علاج بدعة قصيرة الأجل.

الرطوبة في الجلد، وتشكيل لمشاكل صحية من السمنة، من الصعب أيضا للتعامل مع ......

لماذا هو مرض الحديثة حتى مجمع، لذلك مستعصية؟

لأن أجسامهم رطبة،

دائما الشر في التجارب المختبرية ورطوبة الجسم الحي تعاونت متشابكة!

سابقا سائدة فقط في المطبخ سيتشوان بجنوب غرب الصين، شعبية الآن في البلد؟

لأن سيتشوان هو حار،

في السابق، ويعيش فقط في رطبة منطقة جنوب غرب الشريرة شخص ثقيل نسبيا،

انها تحتاج الى حل رطوبة الجسم،

الآن، وجسم الإنسان وطني لديه الرطوبة،

تحتاج إلى حار إلى حل، ولذا فإننا غريزيا في الحب مع سيتشوان. 

ثانيا، تحديد طريقة الرطوبة

جسم الإنسان المريض هو الشر الرطب العنيد.

يشبه جسم الإنسان بصحة جيدة، وهناك أيضا الشر الرطب الكذب في انتظار التصرف.

لذلك، كيف يمكنك تحديد جسمك هو الرطب أليس كذلك؟

1 راجع البراز:

أي نوع من البراز أمر طبيعي ذلك؟

"أصفر ذهبي، أسطواني، الموز على شكل، على نحو سلس جدا."

(1) إذا كان البراز بشع،

طويلة، براز رخو، والجسم لا مفر منه الرطب.

(2) إذا كان البراز تشكيل،

ولكن بعد الانتهاء البراز سيكون هناك دائما يكون عالقا في المرحاض،

من الصعب غسلها باستمرار، وهذا هو مظهر من مظاهر الجسم له الرطب،

لأن الرطوبة لها خصائص لزجة.

(3) إن لم يكن من السهل أن نلاحظ المرحاض يمكن أيضا ملاحظة ورق التواليت.

البراز العادي، ثم منشفة ورقية لمسح نظيفة.

ولكن الهيئة لديها شعب الرطب، ورقة المرحاض ليست كافية،

هل لديك 3-5 من أجل محو نظيفة. 
(4) إذا كان هناك الإمساك، والحل للخروج من البراز بشع،

وهو ما يعني أن الرطوبة في الجسم هي بالفعل ثقيلة جدا، و

من رطوبة لزجة بحيث البراز لزجة في الأمعاء، يتم امتصاصها من قبل الأمعاء،

بدلا من السماح أن تفرز ذلك.

وهكذا، المخدرات البرازية في الدم، مليئة الانتفاضات،

والأطباء العامين في كثير من الأحيان مرض الأمراض،

لا أفهم السبب الجذري يكمن في الرطوبة في الجسم،

العلاج عرضا، والتي هي أكثر الأشياء الفظيعة.

2، ونظرة الدولة إلى الحصول على ما يصل:

بعض الناس الحصول على ما يصل في الساعة السابعة صباح كل يوم عندما لا تزال تشعر بالنعاس جدا،

هذا النوع من الشيء ثم لف رأسه، شيىء الناس حالا،

أو الذين يشعرون أن هناك شيئا ملفوفة في، شعب كسول جدا للتحرك،

حسنا، لا تبدو في اللسان، لا تبدو في البراز،

يمكن الحكم له رطوبة الجسم الثقيلة.

يؤكد الطب الصيني "الوزن الرطب، مثل لف"

وكان هذا هو الشعور الذي يلف الجسم من مشاعر الرطوبة،

مثل ارتداء قميص غسلها لم يجف مثل محرجا جدا.

نقاط الرطوبة الحارة والرطبة والباردة. إذا كان الجو حارا ورطبا،

لذلك ينبغي أن يكون اللسان دهني أصفر، وينبغي أن يكون اللسان أحمر،

جبال الألب واللسان طلاء دهني، والشيء الأكثر أهمية هو،

اللسان ليس أحمر جدا، وغالبا ما يكون لون باهت جدا، شاحب اللون الأبيض.

هذا هو أسلوب واحد للتمييز.

طبيعة الشر الرطب من الموحلة ولزجة،

فإنه يمكن منع تدفق الهواء، وتعوق الطحال.

في الطب الصيني يطلق عليه اسم "الطحال الشر الرطب"

إذا كان هذا هو خارجي الرطوبة النفور المشترك للبرد والحمى،

على الرغم من التعرق ولكن استصلاح الحرارة، وأطرافه، والنعاس،

آلام المفاصل والعضلات وغيرها من الاعراض.

إذا كان الرطب المقاومة الموحلة المعدة، وعدم الراحة في الصدر المشترك،

التبول، وفقدان الشهية، وفضفاضة البراز الانسداد.

الثالثة، تخليص الجسم من الرطوبة ثمانية عشر طرق

شر الرطب هو عدو الصحية الحديثة،

الغالبية العظمى من الأمراض المستعصية والأمراض المزمنة من مصدر أو متواطئ.

فقط القليل من الرطوبة،

كل شيء سيكون على ما يسمى الأمراض الحديثة بعيدا عنا،

كل الغثيان، والأمراض المزمنة سوف تفقد وجود الاعتماد.

كيفية التعامل مع الرطوبة، والقضاء على الرطوبة ذلك؟

1، وشرب الشعير عصيدة الفاصوليا الحمراء (حليب علاقة):

الشعير، في الطب الصيني يسمى "دمع"

"شن نونغ والأعشاب كلاسيك" سيتم على النحو الوارد في الصف العلوي،

ويمكن علاج الشلل الرطب، لي المعدة، والقضاء على الورم،

الطحال والمعدة، Jiufu ضوء تشى.

الفاصوليا الحمراء، أحمر، أحمر القلب،

لذلك، يمكن أن تشكل القلب والدم،

في السجلات القديمة انها "Jiufu رقيقة"

وهذا هو أيضا في كثير من الأحيان تناول دور الفاصوليا الحمراء في فقدان الوزن.

هناك فوائد واضحة من الماء، وتورم والطحال وتأثير المعدة.

الضغوط النفسية الحديثة، القلب نقص تشي.

النظام الغذائي، وممارسة أقل والطحال الرطب شنغ.

كلا الرطب للذهاب، ولكن أيضا ملء القلب، ولكن أيضا الطحال والمعدة،

لا شيء من عدم الشعير والفاصوليا الحمراء.

عصيدة، ويهدف إلى جعل العنصر النشط استوعبت تماما من قبل الهيئة،

دون أن تسبب الكثير عبئا على المعدة.

الصيف هو مجرد حرارة ويئن عندما الرطب خارج الرطب أيضا،

مع الأعشاب اثنين فقط يمكن أن تلعب دورا الرطوبة مغذية.

الفاصوليا الحمراء والشعير على تأثير "تورم" هو أيضا مثيرة جدا للاهتمام.

ونحن لا نعتقد تورم هو وذمة.

نحو عشرة التي الدهون لا يقل عن خمسة أو ستة الجسم،

وتورم أيضا، ودعا المتضخمة.

في وجهة النظر الصينية، والسمنة يي هاو، وذمة أو،

يعني الجسم الرطب والماء السائل لا يمكن أن تتدفق مع الدم،

الذين تقطعت بهم السبل بين الخلايا الجسدية، والجسم تضخم بسرعة.

هذا وذمة، والسمنة، أيضا،

لا يوجد سوى درجة من العمق منه.

قوي لترطيب الطعام أو الدواء،

ويمكن التخلص من هذه احتباس الماء في السوائل في الجسم، كما سيتم تورم قادرة.

ولذلك، فإن علاج وذمة استخدام الفاصوليا الحمراء،

وقد أثبتت الممارسة أن الشعير والفاصوليا الحمراء عصيدة لديها جيدة لمكافحة السمنة،

على حد سواء لانقاص وزنه، ولا تؤذي الجسم.

خصوصا السمنة في منتصف العمر، وتأثير جيد على وجه الخصوص.

لا يمكن لأي شخص أن شرب الشعير شوربة الفاصوليا الحمراء، لديها موانع بالنسبة لك؟

في الواقع، وهذا الحساء الصحية للسهم، وليس له آثار جانبية،

ولكن بالنسبة لأشخاص مختلفين، يمكنك القيام به بشكل صحيح بعض الجمع والطرح.

بعض الناس الجانب المادي من البرد، والتي يمكن إضافة القليل من الطعام الاحتباس الحراري،

مثل اللونجان، يمكن أن يكون عناب.

بعض الناس الأرق، والجسم أيضا الشعور الرطب كبير متعب،

ثم إضافة بعض بذور اللوتس، زنبق،

إذا كان صديقا عسر الطمث الإناث، يمكن أن الشعير إزالتها،

نقطة الغليان من حساء الفاصوليا الحمراء، إلى جانب بعض الزنجبيل، وعناب، والسكر البني،

يشربه بطن الدافئ، يمكنك تخفيف الألم.

آلام المفاصل، بالإضافة إلى بعض الخام جذور الفاوانيا البيضاء، عرق السوس الخام والحامض والحلو يين مغذية chubi.

أيام الأسبوع عناء التفكير، مضنية ممارسة المفرطة أقل الناس،

غالبا ما يواجه من دون لون، وروح لا يكفي وفيرة،

وحتى خفقان القلب، والنوم، والشعور أعلى الثقيلة، مثل لف، قلوب فارغة.

ويقترن هذا مع الجسم نقص الغاز الرطب من أداء القلب،

يمكنك إضافة بعض المجففة كوك اللونجان في حساء الفاصوليا الحمراء الشعير.

عين التنين الحلو الحار والطحال فاتح الشهية والدم وتهدئة الأعصاب،

إلهام قلب يانغ، ارتفاع درجة حرارة تشي القلب، والناس الكامل للطاقة، والكامل للغاز.

وعلاوة على ذلك، بسيطة الفاصوليا الحمراء حساء الشعير طعم عامة جدا،

بعد إضافة اللونجان، جعلت الحلو، لمسة من حلاوة،

ليس فقط لتفريق رطوبة في أجسادنا، وقلوبنا لإعادة الحياة والدفء.

ونحن نسميها الشعير والفاصوليا الحمراء عصيدة اللونجان ذلك،

انها مناسبة خاصة بالنسبة للعمال عمالية قوية، هو أيضا مناسبة جدا لكبار السن. 

الشباب عرضة للوالتهيج، والأرق، أو وجه من الطفح الجلدي، حب الشباب،

هذا هو القلب والرئة التركيز هوه، تدخل سببه حار ورطب،

مع الشعير والفاصوليا الحمراء حساء وجه معجزة،

بالإضافة إلى الزنبق واللوتس البذور وطهي الطعام أو الشرب في حساء الفاصوليا الحمراء الشعير.

زنبق يمكن أن يكون الرئتين، والجمال، ولكن أيضا قلب نقي والنار وراحة البال من الله.

بذور اللوتس الأكثر المغذي للقلب، قلب نقي والنار، في حين الطحال والكلى.

بالطبع، إذا كنت تشعر حساء لا طعم، يمكنك أيضا إضافة القليل من السكر.

إذا قبض على جسم بارد، أو البارد، آلام في المعدة الباردة،

ضعف الشهية، ويمكن إضافة بضع شرائح من الزنجبيل في حساء الفاصوليا الحمراء الشعير.

الزنجبيل الدافئ، يمكن أن تكون دافئة في تبديد والطحال والمعدة.

لاحظ أن الزنجبيل لا يمكن وضع، وضعت على جعل عصيدة أصبح الطعام حار.

إذا كنت ترغب في إضافة القليل من التوابل في الحساء،

أفضل لوضع السكر البني، السكر البني ودافئة هو.

لاحظ أنه عند رعاية النساء بعد الولادة،

شرب شوربة الشعير والفاصوليا الحمراء للتخلص من الشعير،

يمكن إضافة بعض عناب فيه،

العناب على درجة الحرارة في الطحال، مغذية وغير مناسبة جدا.

الكلى الذين يمكنهم إضافة بعض الفاصوليا السوداء في حساء الفاصوليا الحمراء الشعير.

لأن الأسود في شكل اللوبيا مع الكلى هو أيضا مشابهة جدا،

لتشكيل الكلى على شكل ملء هو الأفضل.

الآن المعروف باسم مرض البري بري، هو نموذجي من الرطوبة.

إضافة القليل من فول الصويا سحق في الشعير شوربة الفاصوليا الحمراء،

مع تغلي من قدم الحساء، وهو القدم قليلا السري علاج الرياضي. 
إذا كنت السعال، يمكنك أيضا الكمثرى مقشر حتى النخاع،

يقتطع من 1-2 سم مربع من القطع الصغيرة،

تاريخ الشعير أحمر طبخ شوربة الفاصوليا، يمكن الرئتين والبلغم والسعال.

تعلم الجمع والطرح التغييرات الشعير شوربة الفاصوليا الحمراء،

استخدمت بشكل صحيح يمكن أن يعيش اللعب الأكثر شيوعا له تأثير علاجي جيد جدا.

2، Wulingsan:

اللسان سميكة سميكا والطابق دهني،

تغطي اللسان كله واللعاب واللسان أيضا أعلاه.

هذا اللسان، وزن الجسم الرطب هو الأداء.

بسبب الرطب المشكلة تتركز بشكل رئيسي في المثانة،

يمكننا استخدام Wulingsan.

وتتكون ولينغ من: الدعراء، بوريا، مزمار الراعي، Atractylodes، والقرفة غصين.

بوريا الرطوبة، الطحال Atractylodes Guizhi Onyang من الغاز،

الدعراء، ومزمار الراعي الإسهال هي المثانة والكلى من الرطب.

في "الاطروحه على" الداخل، وهذا وصفة علاج من أعراض ما يلي:

التبول والعطش والحرارة الصغرى كه يو مياه الشرب في البصاق، وما شابه ذلك.

3، أغستاش وبيرين

تكييف في شخص الرطب،

أغستاش وبيرين سيتم يكثر استخدامها،

أغستاش وبيرين الرطوبة جنبا إلى جنب مع أدوية أخرى،

وتأثير جيد جدا، وغالبا ما يمكن أن تقوم به تأثير فوري.

الأعشاب اثنين ومثل جنبا إلى جنب مع سان رن تانغ،

عموما ثلاثة غرامات لكل منهما، أو ستة غرامات،

ثم شهد المخدرات قريبا Aohao الوقت ومن ثم الى اسفل،

هذا هو استخدام الأدوية العطرية،

تغلي عادة لفترة طويلة، فإن المواد العطرية تكون متقلبة،

لذلك فمن الأفضل "بعد القادم" في أول خمس دقائق من النار مغلقة،

بحيث يمكنك الاحتفاظ أفضل المكونات النشطة. اللسان

الفراء الكثيف ودهني وينعكس هو الوزن الرطوبة،

لاحظ أن الرطوبة في النهاية هو على فحم الكوك، فحم الكوك أو الفحم،

إذا كانت الانتخابات التمهيدية في فحم الكوك، وقال انه ترك توقف الطب الغربي المضادات الحيوية،

لأن المضادات الحيوية هي الباردة،

الرطوبة الباردة قد جعل أكثر خطورة، مع rugosa، بيرين،

في كثير من الأحيان تقف كفاءة الإدارة، وسرعان ما حمى آن.

4، إضافة التوابل

وقت الطهي يمكن وضعها بشكل مناسب واحد التوابل الساعة،

مثل الهيل الأبيض، القاقلة والفلفل والتوابل وغيرها،

هذه الأشياء تعزز تأثير يانغ،

مثل سيتشوان، حيث الرطوبة الثقيلة، ونوع حار من الغذاء شعبية جدا جدا،

هذه هي الحكمة من الناس الذين يعيشون في، هل هناك سبب معين.

5، يمكنك أن تأكل بعض الطعام التجفيف

على سبيل المثال، وأكل البطيخ، والفاصوليا الخضراء، الفاصوليا الحمراء، الشعير، وما إلى ذلك،

هذه الأطعمة لها تأثير التجفيف يمكن Gesanchaiwu مع نقطة،

بعض الفوائد، وخصوصا يشعر رطوبة بالفعل ثقيلة جدا في وقتهم الخاص،

أكله، يمكن أن تخفف من الحالة.

6، والتوازن عرق الرياضية هرمونات الرطوبة:

التعرق هي رياضة جيدة للرطوبة.

خاصة في فصل الصيف، لا تكييف الهواء، مروحة،

داخل الجسم يجب عرق خارج،

وإلا فإنك الكثير من الرطوبة، وفصل الشتاء بالتأكيد يمرض.

لانضمام إلى ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة كل يوم، والجسد هو مفيد للغاية.

ممارسة الرياضة يمكن تخفيف التوتر، وتنشط عملية أعضاء الجسم،

تسريع رطوبة تفرز.

العقول عن الحديثة، مجهود أقل المادية، إلى جانب بقاء طويل الأجل في تكييف الهواء محصورة،

العرق قليلا، وقدرة الرطوبة، وتنظيم الجسم تتدهور.

محاولة أي الجري والمشي والسباحة واليوغا، تاي تشي

"نفسا القليل، والتعرق" للحركة،

مساعدة تنشيط الدورة الدموية، وزيادة التمثيل الغذائي للمياه.

7، الاستفادة حول الأجهزة الكهربائية

مثل مجفف الشعر، وظيفة تكييف الهواء إزالة الرطوبة،

جعل البيئة المحيطة بهم قدر ممكن الجافة.

8، والنظام الغذائي

تغلي الفول مونج، شوربة الفاصوليا الحمراء، وحار dewetting الطقس القادمة.

مونج الفول لدينا الطب الصيني التقليدي الذي الأشياء الطبية والطعام الأكثر شيوعا.

لا الفاصوليا الحمراء الفاصوليا الخضراء حتى تبرد، ولكن دور إزالة السموم،

أيضا إزالة الرطوبة، وهذه الفاصوليا اثنين معا، ولكن لديها إزالة الرطوبة جيدة،

طفح حراري في اليوم الجلد لتحسين هذا الدور.

مونج الفول والفاصوليا الحمراء يمكن استخدامها جنبا إلى جنب، وكمية مجانا، وعشرات غراما يمكن أن يكون،

الحساء، ثم وضع القليل من السكر، كمشروب المشروبات،

إذا كان الجلد قليلا مشكلة خطيرة حبوب حشيشة المصفرة يمكن استخدامها لرفع حرارة السامة،

إذا كان لا يزال لا يعمل، قد تكون لدينا للذهاب الى المستشفى لتلقي العلاج.

9، ثلاثة أبناء، ورفع الموالية للحساء

الجسم الشر الرطب ثقيلة جدا، أدى إلى مجموعة متنوعة من العلل أصدقاء غير طبيعي،

يمكنك استخدام "ثلاثة أبناء لرفع الموالية للحساء."

مع بذور الفجل مقلي، مقلي حبة الخردل، مقلي سوزي (في الصيدليات ويمكن شراء) مسحوق ضربة حادة.

دور سوزي وبذور الفجل في الحارة في تشي، وبذور الخردل هو أساسا البلغم إزالة الرطوبة.

البلغم، تشي، والرطوبة، ودرجة الحرارة، وتأثير Jiangni.

كلا مسح الجسم من السموم الرطوبة، ونعرات خطوط الطول رعت العودة الى الصحة والدم،

أيضا استكمال وظيفة الطحال والمعدة.

للسعال والبلغم والربو، والأكزيما، وارتفاع الكولسترول،

الكبد الدهني، ورم شحمي، الندوب الجسدية وغيرها من الأمراض المزمنة يكون لها تأثير كبير جدا.

هذا الجانب أيضا تضخم الثدي، الأورام الليفية الرحمية، كيسات المبيض وأمراض الإفرازات المهبلية مثل الأمراض النسائية لها تأثير جيد.

المقلية 150G بذور الفجل، فرايد بريلا 150G، 100G المقلية بذور الخردل، وصفت بأنها مسحوق في الصيدلية.

كل 5G أخذ، ثلاث مرات في اليوم، مع مدة شهر واحد.

مع الماء المغلي، وهذا الدواء هو حار قليلا، وكان في الأساس لا رائحة.

10، الأيام الحارة والرطبة لا Tanliang.

العديد من الأصدقاء من المعدة مشكلة، وأنا أفهم،

Tanliang سببها تناول الكثير من الاشياء باردة،

شرب الكثير من المشروبات الباردة، والتي أدت مباشرة إلى المعدة الباردة خطيرة،

في كثير من الأحيان فرو أبيض، سميكة ودهنية، وعدم الراحة الإسهال، والمعدة،

في هذا الوقت لأنه يوم حار كبير، ووصف كثير من الناس حالة تتحدث واضحة،

أعطى الطبيب تسبب في الوهم بأن شيئا ما يأكلون الأغذية الفاسدة،

الناجمة عن عدوى بكتيرية، لذلك قضيت الكثير من الأدوية الأدوية خافض للحرارة،

في الواقع، وليس الحرارة السامة، بارد،

هو المريض نفسه باستخدام عادات الأكل غير طبيعية تسبب. 

الصيف قد شرب المشروبات درجة حرارة الغرفة أفضل من البرد، على مدى المشروب البارد سوف يصب في الجسم.

11، ولكن أيضا إيلاء الاهتمام لتكييف الهواء في الصيف.

آلام أسفل الظهر هو الآن المشكلة الرئيسية هي في الليل تهب تكييف الهواء تهب.

بسبب الحرارة، الكثير من الناس ينامون في هواء الليل مفتوحة،

ومع ذلك، يجب علينا أن نعرف أن كنت نائما، ولكن بعد ذلك تكييف الهواء تهب،

هذا الشتاء لا غطاء والنوم تقريبا، بدءا أي شيء،

لكن وقتا طويلا، وبدأ الدم في الركود،

كثير من الناس بعد ليلة، وبدأ ألم أسفل الظهر، وحتى بعض الألم لا يمكن أن تنجح.

تهب تكييف الهواء وآلام أسفل الظهر بسبب الوقت،

الوصفة الأنسب هو Zhongjing شركة الكلى مع الحساء،

المعروف أيضا باسم "عرق السوس والزنجبيل بوريا Atractylodes حساء"

هذه الوصفة في الداخل، تجفف الدواء الأكثر أهمية الزنجبيل،

مع الزنجبيل لتدفئة، ثم مع عرق السوس، Atractylodes، بوريا،

ولكن تصريف الرطوبة ذلك، كان يانغ المعقدة.

اذا لم نفعل تسعى إزعاج الطبية، يمكنك مؤقتا استخدام الزنجبيل المجفف لغلي الماء،

الحساء، ثم الحرص على عدم الرياح، نقطة متناهية الصغر خان خارجا،

وعموما تخفيف قريبا الشرط.

12، مع مرارة:

تبيع الصيدليات،

بعد إشعال Guanyuan خبز ل.

13، الملح، للمساعدة في تصريف الكلى

14، قيلولة المناسبة 

15 والتدخين والشرب 

16 في الصباح لتناول ثلاث والزنجبيل 

17، وتناول كمية مناسبة من الضوء 

الجهاز الهضمي وفاة التغذية والتمثيل الغذائي للمياه،

أفضل طريقة هي معتدلة، والنظام الغذائي المتوازن.

الخمر والحليب، Feiganhouwei وغيرها من الأطعمة الدهنية لا هضم،

من المحتمل أن يسبب الامتلاء في المعدة، التهاب.

سوف الحلويات البضائع المقلية جعل البيروكسيد إنتاج الجسم،

تفاقم الالتهاب.

الطب الصيني يعتقد أن الطعام البارد، الآيس كريم أو باردة الفواكه والخضروات،

دع الجهاز الهضمي الهضم والامتصاص وظائف الركود، وليس من السهل على كمية غير محدودة من المواد الغذائية.

مثل السلطة، والبطيخ، والملفوف، القرع المر، وما إلى ذلك،

أفضل يضاف البصل والزنجبيل في الطبخ، والحد من الطبيعة الباردة الخضار.

18، لتجنب بيئة رطبة

Richangshenghuo أفضل لحد من التعرض في الظروف الرطبة.

على وجه الخصوص، والناس الذين لديهم حساسية للرطوبة، وينبغي الالتفات إلى الأمور التالية:

لا النوم على الأرض مباشرة.

الرطوبة في الهواء سوف تسقط والرطبة طوابق،

هي أسهل لتغزو الجسم مما يسبب الألم أطرافهم.

أفضل النوم على الأرض بعض السرير بعد.

يوم ممطر الرطب من أقل.

لا ترتدي ملابس الرطب يست جافة،

وينبغي أن تكون كمية المياه المعتدلة.